RUN&カラテ修行8-95

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

b-monsterトレ

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

自宅に広いトレーニングルームがホントに欲しい。

奇跡よ、起きろ！

アリーズカラテリターンズ🥋