RUN&カラテ修行8-45

本日のワークアウト～

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

今日は所用があったためこんなもん。

雪解けRUNは間もなく。

『かつしかふれあいRUNフェスタ2021リアルオンライン大会まであと4日』

アリーズカラテリターンズ🥋