RUN&カラテ修行8-43

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

極トレ

青トレ

b-monsterトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

3月スタート。

今月、来月と忙しくなりそう。

ワクワクしながら頑張ろう！

『かつしかふれあいRUNフェスタ2021リアルオンライン大会まであと6日』

アリーズカラテリターンズ🥋