RUN&カラテ修行8-5

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

極トレ

青トレ

b-monsterトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

絶賛正月太り。

ハイブリッドダイエット遂行中。

アリーズカラテリターンズ🥋