RUN&カラテ修行7-341本日のワークアウト～クンダリーニヨーガ青トレ極トレハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレみきトレタナストレッチ青ストレッチサントーシマヨーガ2020ワークアウト完遂！何なら来月分もちょっとやった。2021は絶対フルマラソンサブ4達成！レースシューズは『THE NORTH FACE無敗シューズ』でトライすることに決めた。『伊万里ハーフマラソン2021ONLINEまであと1日』アリーズカラテリターンズ🥋
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