RUN&カラテ修行7-337

本日のワークアウト～

青トレ

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

『アリーズカラテさすらいの武者修行編』で稽古納め。

異例の一年。1人で稽古納めしたのは空手始めてからないかも。

寂しいけど、それが現実。

まだ先になるけど、来るべき時が来るまで刀を研いでおこう。

『伊万里ハーフマラソン2021ONLINEまであと7日』

アリーズカラテリターンズ🥋