RUN&カラテ修行7-296

本日のワークアウト～

川越トレ

青トレ

体幹Rトレ

神野トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

徐々に疲労抜き。

本場所に向けてイメトレ。

…にしても、新型コロナの新規感染者が増加の一途。大会、大丈夫？

『作.AC真駒内マラソンまであと6日』

アリーズカラテリターンズ🥋