RUN&カラテ修行7-229

本日のワークアウト～

川越トレ

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

『RKSアリーズカラテ～リボーン(再生)』はいよいよ明日。

約5ヶ月間考えてきた新稽古スタイルを試す時が来た。

テーマは『カッコ良く、美しく、誰にでも出来るカラテ』。

感染防御を徹底し。

『RKSアリーズカラテ～リボーン(再生)まであと1日🥋』

RKSアリーズカラテリターンズ🥋