RUN&カラテ修行7-216

本日のワークアウト～

カラテ

カラテ『形』

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

RKSアリーズカラテ再開に向けて自宅稽古で準備。

この自粛期間で色々やりたいアイデアが出てきている。

まずは『リボーン(再生)』で、その一つを実現させたい。

『RKSアリーズカラテ～リボーン(再生)まであと21日🥋』

RKSアリーズカラテリターンズ🥋