RUN&カラテ修行7-213

本日のワークアウト～

青トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

みきトレ

サントーシマヨーガ

所用で忙しかったので軽メニュー。

自粛期間の間に、あるレジェンド空手家の完コピが完成しつつある。

リボーン(再生)の日までにさらに細部を詰めていこう。

『RKSアリーズカラテ～リボーン(再生)まであと25日🥋』

RKSアリーズカラテ～今日の一本↓