RUN&カラテ修行7-202本日のワークアウト～クンダリーニヨーガ極トレ青トレカラテカラテ『形』タナストレッチ青ストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレみきトレサントーシマヨーガRKSアリーズカラテ～絶賛活動休止中だけど、いよいよ出口戦略を考え出す。しかし、北海道の新型コロナ感染者はコンスタントに出てるよね。世の中終息した感あるが、まだ油断大敵だよ。RKSアリーズカラテ～今日の一本↓
