本日のワークアウト～
青トレ
カラテ
カラテ『形』
タナストレッチ
青ストレッチ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
みきトレ
サントーシマヨーガ
RKSアリーズカラテ～絶賛活動休止中。
いつも通りの『宅カラテ稽古』ながら、新たな試みをスタート。
ようやく日本が周回遅れで新型コロナウィルス対策が始まり、今のやり方だと終息まではまだ数ヶ月はかかると考えられ、…そんなわけで『RKSアリーズネットカラテ(仮称)』向けの動画作成を開始。
基本を見直すいい機会にもなるだろう。
カラテチームとしての戦略性も試される。
RKSアリーズカラテ～今日の一本↓