RUN&カラテ修行7-161本日のワークアウト～カラテカラテ『形』青トレ体幹Rトレタナストレッチ青ストレッチハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガ自宅カラテ。この『宅カラ』もだいぶ定着してきた。緊急共同宣言出て、聖地／北ガスアリーナ札幌46でのRKSアリーズカラテの復活がまた遠のいた…。元の日常に戻るためには、僕一人では無力。みんなが『常時・現実・考察』して、どうするべきか考えないと。RKSアリーズカラテ～今日の一本↓RKSアリーズのカラテワールドカップ´95
