RUN&カラテ修行7-125

本日のワークアウト～

神野トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

ナイキシューズの最終兵器、『アルファフライ』の販売について発表された。

選ばれし者しか購入出来ないとか…。

フルマラソンで2時間50分以内を出すしかない！？

やってみっか！(ムリ)

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】