RUN&カラテ修行7-122

本日のワークアウト～

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

サントーシマヨーガ

RKSアリーズカラテ～第19話。

いやいや楽しいね～。

カラテを始めた頃のワクワク感。

カラテ初心者の方にテクニックを教えると、シンプルに感動してくれたり、驚いてくれたり。

20年前の青春時代を思い出した。

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】