RUN&カラテ修行7-107

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガUFO

タナストレッチあし

青ストレッチあし

カラテ『形』柔道

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー

ゼロトレグー

サントーシマヨーガUFO


北海道スノーマラソンから一夜、熱が冷めないうちに、チームメイトとのリマッチ戦をするため『伊達ハーフマラソン』にエントリー。

次は得意のハーフマラソンで勝つ！

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】