本日のワークアウト～
タナトレ
青トレ
タナストレッチ
青ストレッチ
カラテ『形』
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
北海道スノーマラソンが目前に迫り、少しずつワークアウト強度を下げている。
当日の天気は曇りでマイナス気温予報。
雪は固まっていた方が走りやすいので、今日のようにあったかくなくていい。
イメージトレーニングも鮮明に。
【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】
『アリーズメガバトルトーナメント2020～北海道スノーマラソンまであと3日』
