RUN&カラテ修行7-85本日のワークアウト～ハイブリッド肉体改造タナストレッチ青ストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガ久しぶりに『ハイブリッド肉体改造』。船木さん、キツいよ…。腹筋バキバキにしたい。【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】ハイブリッド肉体改造法〈3〉―ダイエット無用!1,540円Amazon
