RUN&カラテ修行7-71

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガUFO

青トレグー

極トレグー

カラテ柔道

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー

ゼロトレグー

タナストレッチあし

青ストレッチあし

サントーシマヨーガUFO


RKSアリーズカラテ～第12話。

老若男女が集うRKSアリーズカラテ。

今回の参加者、最年少は4歳。

今年8月に予定外の独立、旗揚げだったけど、意外にやりたかったことが出来るし、自分自身のカラテ修行も停滞気味だったのが、すごく前進している実感がある。

『災い転じて福と成す』。

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】