本日のワークアウト～
莉紗トレ
タナストレッチ
青ストレッチ
カラテ『形』
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
今年最終戦の『さっぽろさよならマラソン』まであと30日。
新スタイルで挑む初ハーフ。徐々に距離を伸ばして、上手いこといっているので、ちょっと自信を取り戻しつつある。
しっかり調整して、来年に繋げる走りを！
今日、スポーツショップで見た『ナイキズームフライ3』に購買意欲が湧き、だいぶ葛藤したけど、今シーズンは『不敗神話継続中！THE NORTH FACEシューズ』と共にばく進する。
【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】
『アリーズメガバトルトーナメント2020～さっぽろさよならマラソンまであと30日』
