RUN&カラテ修行7-27

本日のワークアウト～

神野トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

しばしレースがなくて、モチベーションの持っていき方が難しいが、今は体重維持、フィジカル進化に重点を置いている。

体重はあわよくば落ちればいい。

無理なダイエットはしない。

【撃沈上等！超攻撃的RUN～3・3・9プロジェクト】