本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ
青トレ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
タナストレッチ
青ストレッチ
サントーシマヨーガ
明日は大事な前哨戦、『札幌30K』。
今回は本場所の如く、ガチ調整してきた。
作戦名通り、焦熱地獄の展開となりそうだが、想定内で、準備してきたプランを実行するのみ！
『焦熱地獄はザ・ニンジャ大作戦！』絶賛準備中。
『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと37日』
『アリーズメガバトルトーナメント2019～札幌30Kまであと1日』
