本日のワークアウト～
神野トレ
青トレ
タナストレッチ
青ストレッチ
カラテ『形』
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
今日予定されていた『アリーズメガバトルトーナメント2019～夕焼けまらそん』はクマ騒動でまさかの中止…。
札マラに続き、またもや…。
でも参加費が戻ってくるのと参加賞も貰えるらしいので、少し溜飲を下げる。
そんなわけでスピード強化の成果を測ることが出来ず。
しかし気持ち切り替えて、今月末の次戦に照準！
『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと71日』
『アリーズメガバトルトーナメント2019～きたひろしま30kmロードレースまであと15日』
