RUN&カラテ修行6-171

本日のワークアウト～

神野トレ

青トレ

青ストレッチ

タナストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

久しぶりに今日から週休。

GWはほぼ仕事のイメージだった。

そんなわけで現在、新作のワークアウトを調査中。

もうワンランク、フィジカルを強化する。

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと111日』

『アリーズメガバトルトーナメント2019～江別野幌マラソンまであと12日』