RUN&カラテ修行6-165

本日のワークアウト～

クンダリーニヨーガ

体幹Rトレ

川越トレ

タナストレッチ

青ストレッチ

カラテ『形』

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ゼロトレ

サントーシマヨーガ

明日からちょっくら旅に出るので、4月ノルマを粛々と遂行。

2日間オーバーハング必至…。

『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと122日』

『アリーズメガバトルトーナメント2019～江別野幌マラソンまであと23日』