RUN&カラテ修行4-241

本日のワークアウト～

莉紗トレ

体幹Rトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック


現在、風邪で調子を落としている。

…が、1度意図的に調子を落として、本場所当日にピークを持っていくつもりだったので、まぁいいか。

とりあえず週末には治す。

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと11日』