RUN&カラテ修行4-230

本日のワークアウト～

タナトレ

タナストレッチ

青ストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック


7月ノルマ完遂！

来月からはいよいよ『ターゲットレース期』に突入。

正念場を前に、今日はののの誕生日。

現世では9歳になった。

ケーキ&寿司をオーバーハングし、祝う。

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと27日』