RUN&カラテ修行4-230本日のワークアウト~タナトレタナストレッチ青ストレッチハイブリッド肉体改造~アイソメトリック7月ノルマ完遂!来月からはいよいよ『ターゲットレース期』に突入。正念場を前に、今日はののの誕生日。現世では9歳になった。ケーキ&寿司をオーバーハングし、祝う。『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所~北海道マラソンまであと27日』