RUN&カラテ修行4-204

本日のワークアウト～

25kmRUN走る人

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー

タナストレッチあし

莉紗ストレッチあし

青ストレッチあし


今シーズン初の25kmロング走。

ビルドアップする予定が、結果的にビルドダウン…。

今日のペースでフルはちょっと厳しそうだ。

『アリーズメガバトルトーナメント2017セミファイナル～札幌30Kまであと17日』

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと67日』