本日のワークアウト～
青トレ
タナトレ
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
ここ最近、EIKOストレッチを実施していないが、半年以上やっても効果が出なかったため終了～。
夢の開脚180度には至らず。
『アリーズメガバトルトーナメント2017セミファイナル～札幌30Kまであと19日』
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと69日』
青トレ
タナトレ
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
ここ最近、EIKOストレッチを実施していないが、半年以上やっても効果が出なかったため終了～。
夢の開脚180度には至らず。
『アリーズメガバトルトーナメント2017セミファイナル～札幌30Kまであと19日』
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと69日』
