本日のワークアウト～
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
カラテは基本・型の地味練～スパーの派手練までフルコースでお送りした。
3人の稽古だったけど、ラオウ先輩参戦のおかげで充実感があった。
奈井江遠征のときの課題で、長期戦になり、フットワークが使えなくなった場合の対処を今日のスパーの中でテーマにして取り組んだ。
接近戦は恐いけど、避けては通れないよね～…。
これから高校の同級生たちと飲み会。
まぁ僕的には食べ会。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと81日』
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
カラテは基本・型の地味練～スパーの派手練までフルコースでお送りした。
3人の稽古だったけど、ラオウ先輩参戦のおかげで充実感があった。
奈井江遠征のときの課題で、長期戦になり、フットワークが使えなくなった場合の対処を今日のスパーの中でテーマにして取り組んだ。
接近戦は恐いけど、避けては通れないよね～…。
これから高校の同級生たちと飲み会。
まぁ僕的には食べ会。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと81日』
