RUN&カラテ修行4-168

本日のワークアウト～

青トレグー

EIKOストレッチあし

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー

青ストレッチあし


4月のワークアウトノルマ完遂！

体重70～71kg台がベストのような気がしている今日この頃。

たぶん多くの人に「痩せすぎ」…など言われているせいか？

もうこれ以上、ダイエットは意識せずにトレーニングを続けたい。

あとは自然に。