RUN&カラテ修行4-143

本日のワークアウト～

川越トレ

青トレ

タナトレ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

青ストレッチ


ようやく新年度の勤務シフトが決まって、予定が立てられそう。

明後日、マラソンレース参戦申込みしまくる！