RUN&カラテ修行4-133

本日のワークアウト～

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

EIKOストレッチ

青ストレッチ


今日のカラテは、まったりマイルドにいこうと思っていたが、当日になり、猛者たちが続々と参戦表明。
『祭り』開催せざるを得ない状況に…。

結局12ラウンドのスパーを行う。

攻撃パターンが読まれて対応され始めているのを実感。
小手先のテクニックやトリッキーだけに頼らずに組手出来るように研究しよう。