RUN&カラテ修行4-117

本日のワークアウト～

ハイブリッドヨーガ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

青ストレッチ


『アリーズメガバトルトーナメント２０１７』、今年の参戦一発目の試合が決定！

『４・１６　伊達マラソン(ハーフ)』

仕事のシフトはまだ決まっていないが、待っていたら締切になってしまうので、一か八か。