RUN&カラテ修行4-68

今日は、

ハイブリッドヨーガ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

昨日の福岡国際での川内選手の激走は凄かった

昭和風トレーニングしたらしいけど、昔ながらの非科学的トレーニングも大事なんだな～