RUN&カラテ修行4-49

今日は、

ハイブリッドヨーガ

棚トレS

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

昨日は仕事だったので殆ど観ることは出来なかったが、全日本大学駅伝は青学が強かったね～

特にアンカーの一色選手のフォームが美しすぎる

最近あのフォームを意識して走ってるんだけど、なかなか体幹のバランスが取れない

一色選手は体幹の軸が物凄くしっかりしてるんだろうね

少しでもあのフォームに近づけるように頑張ろう