RUN &カラテ修行4-24

今日は、

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

EIKOストレッチ

タナストレッチ

9月のメニューは消化済みなので、本日は殆ど休養日

でも花粉なのか風邪なのか鼻水が止まらん
たぶんくしゃみと鼻痒いもあるのでアレルギー説が有力

秋の全道が間もなく開幕

🔘東海大札幌
⚪白樺学園
△鵡川
×富良野

今回は北北海道勢もチャンスあるよ

あと自慢だけど、セ・パのペナント優勝予想的中