RUN &カラテ修行4-19

今日は、

棚トレ

新日トレ

棚トレS

タナトレ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

何かいっぱいやってるようだけど、小刻みトレーニングで色んなメニューしただけ

これからビジネス飲み会
めんどくせ、ファイターズの試合観たい