RUN &カラテ修行4-9

今日は、

棚トレ

極トレ

ハイブリッドヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

EIKOストレッチ

タナストレッチ

秋晴れなので、外で焼肉オーバーハングしていたら、通り雨が…

でも暑からず、寒からずでいい気候になってきたね