RUN＆カラテ修行3-228

今日は、

朝ヨーガ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

本日7月31日は、ののの8歳バースデーということで軽メニュー

夜はオーバーハングとなりそう

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと28日』

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