今日は、
棚トレ
極トレ
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
莉紗ストレッチ
20kmRUNは、しっかりペース走が出来た
脚のバテは無し
ようやくペース走の何たるかがわかった気がする
『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと45日
』
Android携帯からの投稿
棚トレ
極トレ
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
莉紗ストレッチ
20kmRUN
は、しっかりペース走が出来た脚のバテは無し
ようやくペース走の何たるかがわかった気がする
『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソン
まであと45日』
Android携帯からの投稿