RUN＆カラテ修行3-206

今日は、

棚トレSグー

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックグー

タナストレッチあし

墓参りに行った関係で軽メニューパー

ちょっと実家でオーバーハング割り箸

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソン走る人まであと61日メラメラ』







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