RUN＆カラテ修行3-198

今日は、

ハイブリッドヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

高負荷トレーニングが続いていたので、若干疲労気味

寝違いも発症、こういう時こそトレーニング中のケガには注意していかないとね…

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと73日』

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