RUN＆カラテ修行3-197

今日は、

朝ヨーガ

棚トレS

カラテ

夜からカラテ遠征稽古のため未来日記

明日は仕事なのでうまい具合に手抜きしながらやり過ごそう

プロノで忍者の甲冑風の日よけアイテムを購入
本場所の武器になりそう

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと75日』

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