RUN＆カラテ修行3-194

今日は、

5kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

莉紗ストレッチ

RUNはちょっと疲労が溜まっているのか、タイムはパッとせず

カレーパンのルーをシャツに落とし、テンションもダウン

そんな中、フォームだけは意識して崩さないようにした

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと79日』

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