RUN＆カラテ修行3-189

今日は、

莉紗トレ

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

明日は『ARIESメガバトルトーナメント2016～千歳JALマラソン』

そして本日6月4日は、ののとしばしの別れをした『ののの日』

昼に法事ってわけじゃないけど、トリトンで食事

結果的にカーボローディング

明日はハーフ3番勝負最終戦、完全勝利を狙う

1時間45分34秒超え

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと85日』

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