RUN＆カラテ修行3-178

今日は、

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

本日も順当メニュー

膝蹴りの積極的ディフェンスを教えたら、スパーでまんまとやられて右大腿部を打撲

ちょっとファイトスタイルを修正

自由度高くて、軽量級のスタイルにフィットしそう

いい感じ

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