RUN＆カラテ修行3-170

今日は、

ハイブリッド肉体改造

極トレ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

豊平川マラソンのダメージは中1日で回復したので、筋トレからのトレーニング再開

次戦は6月5日の千歳マラソン(ハーフ)

ハーフマラソン三番勝負最終戦

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