RUN＆カラテ修行3-161

今日は、

棚トレ

新日トレ

棚トレS

莉紗トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

練習用シューズのソールが疲弊してうっす薄なので、三井アウトレットへ赴き、戦闘用ニューシューズを購入
現在の戦闘用シューズは練習用に回す感じで

アンダーアーマー製の現・戦闘用シューズがとてもしっくりしていい感じということで、色違いの同じタイプの物にした

新シューズのデビュー戦は次戦の豊平川マラソンになるかな

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