RUN＆カラテ修行3-153

今日は、

ハイブリッドヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

開幕戦の伊達マラソンまでカウントダウン

仕事が一瞬の休息期間に入ったので、邪念を捨て、カラテカランナーとして集中

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